Consejos para controlar la obsesión de quedar embarazada

Obsesionarse es la peor manera de buscar un embarazo. Sin embargo, no es fácil huir de este enemigo que nos acecha cuando el tiempo pasa y el bebé no llega.

¿Por qué es tan negativo este estado de estrés mental para concebir? La realidad, nos guste o no, es que la mente nos controla cuando nosotros no podemos controlarla a ella. Veamos cómo funciona.

¿Has oído hablar de la pituitaria?

Pues deberías conocerla porque juega un rol fundamental en todo esto.

• También se la conoce como hipófisis.
• Es una de las glándulas endócrinas más importantes del cuerpo.
• Se encuentra ubicada en la base del cráneo.
• Controla el sistema reproductor.

Obsesionarte sólo hará las cosas más difíciles ya que tu cuerpo reaccionará de la manera contraria: no concibiendo aunque tu fertilidad esté en perfectas condiciones.

Consejos para librarse de la obsesión

Pero a no desesperar. Siempre estamos a tiempo de retomar la senda de la tranquilidad que nos llevará a conseguir lo que queremos: ¡embarazarnos!

1. Deja de pensar en eso. Ya no compres el test de ovulación, guarda ya el termómetro basal y basta de cálculos almanaque en mano.
2. Recupera la pasión. Haz del sexo un momento de encuentro y disfrute con tu pareja y no un mero acto mecánico. Puedes intentar una salida romántica, ropa sexy, algo de música…
3. Tómate unos días de relax con tu pareja. Las vacaciones los relajarán y los revincularán.
4. Deja de preparar el cuarto del bebé. Ya habrá tiempo de hacerlo cuando recibas la buena noticia.
5. Mientras tanto, dedícate a salir con tus amigas, haz ejercicio o apúntate en ese curso que hace rato quieres hacer pero nunca encuentras el tiempo.

Ya verás como llegará el bebé cuando menos lo esperes.